刚刚视频中这位玩转各种健身器械的大姐，名叫卢怡蓓，今年50岁，在浙江杭州生活11年了。当同龄人开始规划退休生活时，卢怡蓓却开启了她崭新的人生。8年前，作为全职妈妈的她第一次到健身房进行力量训练，从此便一发不可收拾地爱上了举铁。在两年时间里，卢怡蓓考取了国家职业健身教练认证，成为一名健身教练。在健身教
2025-04-29 04:51:00
当下是一个充分体现文化自信的时代，文化自信分很多层面，从衣食住行等多个方面我们都要寻找一下各自的特色，而中国最有特色的文化之一就是旗袍文化，旗袍是一种高级的审美，它与时代密不可分。旗袍的历史演变让它经历了起起伏伏，我希望在当下人们应该重视旗袍，尤其是在生活中的使用。旗袍也是表达我们情感和自信的一个载
2025-05-24 08:37:00
新华社乌鲁木齐4月3日电 题：杨晓华：三次进疆路 一生留疆情新华社记者高晗、何军、初杭三次进疆、两次参加“西部计划”，这是今年刚满30岁的广东姑娘杨晓华深感自豪的经历。“我们青年人都有着共同的目标和信念，就是通过自己的努力为祖国发展作出贡献。”杨晓华说。“要以有利于他人、社会的方式解决个人的人生问题
2025-04-04 10:27:00
“文化是民族的根。作为全国政协委员，同时也作为一名山西籍作家，我将持续关注文物保护、促进文学创作、推动文旅融合、讲好中国故事，为文化强国建设贡献自己的力量。”△ 李骏虎委员在山西省临汾市洪洞县广胜寺镇碧霞圣母宫调研。从矗立于凤凰山巅的隰县小西天，到耗费140年拼出的大型“积木”应县木塔，游客熙熙攘攘
2025-06-23 20:47:00
中国日报网4月20日电（记者 潘一侨 于涵） 当福建茶遇上西班牙小伙苏诺伊，一场跨越国界的寻茶之旅就此展开。今天，就让我们一同走进苏诺伊的中国茶故事。苏诺伊与中国的缘分，始于他小时候的餐桌上。他的爸爸是个中餐爱好者，每周都会带全家去中餐馆品尝美食。在那些充满烟火气的餐桌上，苏诺伊对中国文化产生了浓厚
2025-04-20 13:42:00
安居，是人们的基本需求之一。住所是遮风避雨的物理空间，更是承载幸福生活的民生工程。春日融融，雄安新区随处可见建设者的身影，在这里，人们不一定非要花钱买一套商品房，以较低的支出租房，即可享受租售同权的待遇。来自五湖四海的人们汇聚在此，他们何以“安居”？记者日前来到雄安新区启动区保障性租赁住房项目，在这
2025-03-31 15:13:00
深圳商报•读创客户端首席记者 魏沛娜最近，网络文学作家傅九在做客由深圳图书馆主办的“深圳学人•南书房夜话”第十二季第十四讲活动上，作了主题为“网络文学写作经验与分享”的讲座，内容包括开头如何引入剧情创造夺目点，人物角色该如何设定，剧情如何转场不生硬等。傅九本名仲崇杰，为中国作家协会会员、广东省网络作
2025-05-09 16:42:00
美国加征关税的代价有多大？拿起手机砸自己的脚！| 环球通信| @好5G |通信行业最具影响力自媒体美国政府宣布对所有贸易伙伴征收所谓“对等关税”后，苹果等美国科技企业股票跌幅明显。有外国机构指出，加征关税可能会使苹果手机价格上涨30%—40%。美国加征关税的代价是什么？通过对一部苹果手机组成的拆解，
2025-04-11 17:19:00
山西新闻网长治频道讯在这个充满希望与挑战的季节，中考的战鼓已然敲响。为助力莘莘学子以最佳状态迎接人生的重要考验，6月11日上午十点，屯留农商银行第五党支部携手屯留六中，温情开启了“助力中考 为梦护航”主题党日活动。此次活动不仅展现了党组织的关怀与担当，更传递了对中考学子的殷切期望与美好祝福。活动伊始
2025-06-13 17:06:00
【来源：健康报】小编暖心提醒，音乐相伴更有感觉~史嘉鑫见字如面您好！我最近一直被一种奇怪的情绪困扰着。因为要复习考研，所以，我总是在图书馆学习到很晚，付出了很大的努力。可是，努力这件事让我十分难为情！别人问我的时候，我也羞于承认，假装自己“没怎么努力”。虽然我和同学的关系不错，但总感觉告诉他们自己每
2025-05-02 21:37:00