第一种，不内耗。内心强大的人不会在心里反复纠结一件事，不会自己跟自己过不去。比如说，工作上出了个小差错，他们不会不停地自责，而是想着怎么去弥补，怎么去改进。不会在那胡思乱想，“哎呀，老板会不会骂我”“同事会不会笑话我”，而是专注于解决问题，不让这种负面的想法消耗自己的精力。
第二种，不怜悯。这里说的不怜悯不是没有同情心，而是不会过度怜悯自己。遇到困难的时候，不会可怜兮兮地觉得自己怎么这么倒霉，命运怎么这么不公。而是会拍拍身上的灰尘，告诉自己：“这算啥，我能挺过去！”不会沉溺在自怜的情绪里，而是积极地寻找出路。
第三种，不畏惧。不管面对多大的挑战，内心强大的人都不会害怕。比如说要换一份全新的工作，进入一个陌生的领域，他们不会因为害怕失败，害怕未知而退缩。他们会勇敢地迈出第一步，因为他们相信自己有应对一切的能力。
第四种，能接受批评。别人指出自己的不足，他们不会觉得面子挂不住，而是虚心接受。他们明白，这是成长的机会，能让自己变得更好。不会因为别人的批评就生气、记仇，而是从中吸取有用的东西。
第五种，不在乎别人的眼光。不会因为别人说自己“这么大年纪还不结婚”“工作这么拼也没见多成功”就心里不舒服。他们知道自己的生活自己做主，别人爱怎么说怎么说，自己过得舒服、自在就行。
第六种，果断决策。在做选择的时候，不会犹犹豫豫，前怕狼后怕虎。他们会综合考虑各种因素，然后迅速做出决定。即使最后结果不完美，也不会后悔，而是把它当作一次经验教训。
第七种，不怕独处。一个人的时候，不会觉得孤独寂寞冷，反而能享受这份宁静。可以静下心来读书、学习、思考，提升自己。不会因为没人陪就觉得无聊、空虚。
第八种，失败了能迅速站起来。生意失败了，感情受挫了，不会一蹶不振。他们会把失败当作成功的垫脚石，总结经验，重新出发。不会被失败打倒，而是越挫越勇。
第九种，情绪稳定。遇到让人恼火的事情，不会马上暴跳如雷。能够控制自己的情绪，冷静处理。不会被情绪牵着鼻子走，而是做情绪的主人。
第十种，坚定信念。一旦确定了自己的目标和方向，就不会轻易被外界的声音所干扰。不管别人说这有多难，有多不可能，他们都会坚定地走下去，直到实现自己的梦想。
