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奶昔是什么做的(美味又高颜值的奶昔,让你在家也能称霸假期朋友圈)

100次浏览     发布时间:2024-08-12 18:15:41    


夏日炎炎,怎么能不来一杯奶昔呢?众所周知,奶昔是一款用牛奶和水果制作而成的饮品,现如今成为各位集美们的代餐食品,深受大众的喜爱,它不仅美味还健康,且每一款好喝不踩雷。用料简单,三步即可轻松搞定,快来围观吧!


【粉红草莓奶昔】


粉色是一款少女心爆棚的颜色,是众多集美们最爱的色彩之一,那这款粉色草莓奶昔是不是让你食欲大增?真可谓颜值与美味并存哟!

食材:


草莓、蓝莓、霉果代餐粉


做法:


1.草莓洗净去蒂,切成丁。


2.杯中倒入2勺霉果代餐粉加入200毫升温水,(250毫升脱脂奶)搅拌均匀。


3.加入切好的草莓丁。


4.顶层放适量草莓碎和3个蓝莓做装饰。


【清新牛油果奶昔】


牛油果和青提的清香加上牛奶与酸奶的碰撞又会擦出怎样的火花?看着就让人心动!

所需食材:


牛油果1个,脱脂牛奶250毫升,酸奶适量,青提适量


制作方法:


1.牛油果去皮去核


2.将处理好的牛油果倒入料理机,加入脱脂牛奶打成糊状,倒入杯中。


3.接着杯中再倒入适量的酸奶,撒上青提粒装饰一下奶昔。


【梦幻紫色奶昔】


紫薯的甜香配上奶香十足的全脂牛奶和酸奶,撒上酸甜可口的蓝莓,一款梦幻的紫色奶昔就完成了,又怎不捋获各位集美的芳心呢?

用料:


紫薯1个,脱脂牛奶250毫升,酸奶适量,蓝莓适量


制作步骤:


1.紫薯去皮切成块,放蒸锅中蒸熟。


2.将蒸熟的紫薯加入脱脂牛奶,倒入料理机打成糊状。


3.杯中最底层倒入打好的紫薯牛奶,第二层倒入适量的酸奶,最后加入装饰奶昔的蓝莓。


【粉红脆脆奶昔】


代餐粉的浓香配上脆脆的麦片,一款简单且高颜值奶昔就诞生啦!看着就倍感心动,口感就不用说了吧!

所用食材:


麦片适量,霉果代餐粉


制作过程:


1. 2勺缤纷霉果代餐粉加入200毫升温水(250毫升脱脂牛奶)搅拌均匀。


2.最后撒上麦片即可。


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