【来源：济源网】
为增强幼儿爱眼护眼意识，培养科学用眼习惯，4月18日，沁园第二中心幼儿园邀请市妇幼保健院眼科医生郭伟，为中班幼儿开展了一场生动有趣的“保护眼睛小课堂”。
活动中，郭医生通过卡通图片和趣味互动，向孩子们讲解了正确的读书、画画姿势对保护眼睛的重要性。“看书画画时，要记住‘三个一’：胸离桌子一拳，眼离书本一尺，手离笔尖一寸!”郭医生一边示范正确姿势，一边带领孩子们现场练习。针对幼儿喜爱的动画片，他特别提醒：“每次看电视不要超过20分钟，距离要保持在3米以上哦!”
郭医生还从生活习惯入手，以“平衡膳食歌”指导孩子们均衡饮食：“玲珑塔，有五层，膳食宝塔记心中；讲平衡，食多样，谷类为主搭粗粮；菜果蔬，绿红黄，红薯土豆也尝尝……”他告诉孩子们，要每天户外运动2小时，让眼睛多晒晒太阳。此外，郭医生叮嘱孩子们，要保持充足的睡眠，晚上9点之前必须睡觉，这样不仅能预防近视，还能让身体长得高高的。
活动尾声，郭医生提醒老师们，3-6岁儿童视力正在快速发展，但还未达到成熟水平，一定要和家长密切结合，定期给孩子
们检测视力，切实做好预防近视的工作，让孩子们拥有明亮的“视”界。
此次健康知识讲座，将专业知识与幼儿学习特点相结合，在孩子们心中播下了科学护眼的种子，为幼儿视力健康筑起一道温暖防线。
(史真供稿)
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