维生素D和维生素AD，这对“黄金搭档”，总是让人傻傻分不清，一个说：“我能强骨骼、防佝偻！”，另一个喊：“我还能护视力、增免疫！”到底该如何科学补充，株洲市妇幼保健院专家带您解锁答案，告别选择困难症。维生素A和维生素D的作用维生素A维持暗视觉、促进上皮细胞再生，维护皮肤、黏膜和其他组织表面的完整性。
2025-04-25 18:11:00
【来源：中国食品报官方平台】夏日炎炎，阳光炽烈，不少人出门会涂抹防晒或撑伞遮阳。其实，除了这些外在措施，饮食也能为肌肤撑起一把隐形的防晒伞。下面介绍8种夏季常见的蔬果，这些天然食材暗藏护肤功效，所富含的抗氧化营养素能清除自由基、抑制黑色素生成，从内部提升皮肤的防晒力，它们就像天然的“防晒霜”，帮你在
2025-05-12 17:38:00